　１．テクニカルポイント

　前方支持回転ができるためのテクニカルポイントは、次の三つである。

　　　　　　　　　　　　　｛参考｝体育科指導技術シリーズ１『鉄棒遊びから鉄棒運動の連続技へ』西沢宏・編（明治図書）

　つまり、上体の振り込みと、前屈による「回転加速技術」と「手首の返し」が、前方支持回転のテクニカルポイントであるということができる。
この３つのポイントを体得するための場づくりや指導法は、拙著『体育授業づくり全発問・全指示９　鉄棒運動』（明治図書）をご覧いただきたい。

　　本稿では、補助による指導法にのみ絞って紹介する。
　この指導法による練習が、習得に最も効果的と確信するからである。

　２．従来の補助法はテクニカルポイントを満たしていない

　従来の補助は、私の知りうる限り、次の二つである。

　１．両手で腰を支える。
　２．片手で背中を押し、もう片方の手で背中を支え起こす

　前者は、ほとんど効果がなかった。後者は、五〇点といったところだろうか。　
　だるま回りは、後者の補助法でよい。　だが、この補助法では、前方支持回転はできるようにならない。
　なぜか？　
　それは、上の三つのポイントの一つ目（上体の振り込み）しか補助していないからである。
　一つ目についても、もっと厳密に言えば、回転のスピードを出すのを手伝ってはいるが、「大きく」振り込むのを手伝ってはいない。
　二つ目（上体の前屈）が、完全に抜けているのは、言うまでもないだろう。
　この補助の仕方では、ここでは、何もしていないし、何もできないのだから。　
　三つ目（手首の返し）はどうか。これも、補助できない。
　なぜなら、背中を支え起こしている段階では、すでに手首の返しは終わっていなければならないからである。ここで補助しても遅いのだ。　
　手首の返しができない子の背中を支えるのだから、もろに体重を受けるのは当たり前である。　
　一番大きな欠点は、両者とも、補助したときとしないときの落差が大きすぎることである。
　やってみればわかるが、特に背中を支えるときに、手に体重がもろにかかる。大人がやっても、腰を痛める恐れがある。
　子ども同士ではとうてい補助できない。

　　これらのポイントを一気に解決できる補助の仕方がある。
　「前方支持回転　全員達成」を目指して取り組んでいたときに偶然生まれた「高橋式補助法」である。
　今までに、何度か紹介してきたが、写真が少なかったのと、文章表現力が足りず、分かりにくかったきらいがあった。（ごめんなさい）
　そこで、今回は、写真を中心に、詳しく紹介することにする。

　３．高橋式補助（完全版）

　ポイントは、「子どもの肘に手を当てる」ことである。この状態から、上腕で円を描くように動かす。（円月殺法のイメージ）

　この補助の良い点は次の３点である。

　 ①回転のスピードを助ける。　　　
　 ②上体の前屈を助ける。　　
　 ③手首の返しを助ける。　　　　　　　　　　　

　まさに、一石三鳥である。腕立て前転に必要な要素をすべて網羅した画期的補助方法である。　
　補助者を二人にして、両側から補助するとより万全である。

　九七年二月秋田県横手市の日教組青年部パワーアップセミナーに、講師として実技指導させていただく機会があった。
　その際、この高橋式補助法を披露した。
　体重のかなり（失礼）重い大人でも、両側からの補助は有効であった（もちろん、その人たちは補助なしで前方支持回転はできない）　

　最後に「後方膝かけ回転」の補助も、高橋式補助法でバッチリ補助できることを付け加えておく。
　違いは、子どもと同じ側に立つのではなく。「鉄棒をはさんで、前に立つ」ことだけである。